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迎夏高文战!巧用小长假倏地排毒清肠

www.shikang.com   更新时间:2011-05-03   来源: 【
行将迎来五一小长假,长假后便是美好的炎天正式到来。各类大度的衣服终于有了用武之地,小肚子、暗疮却不时来袭,不如应用小长假,履行三日倏地清肠法吧! 点击图片,进入下一页 
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午餐以及晚餐则食用凉拌高纤维蔬菜以及新颖生果。

早餐:淡盐水一杯,弥补身材盐分的同时帮忙放慢肠胃爬动,食用凉拌高纤维蔬菜。

预备资料:淡盐水、高纤维蔬菜、生果多少,蔬菜保举西芹、韭菜、藕片等,生果保举木瓜。
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